Entdecken Sie die Ruhe im Wald: Qi Gong Kurs mit Ramona Meincke in Erfurt

Inmitten der grünen Oase des Steigerwald in Erfurt eröffnet sich wöchentlich ein besonderer Raum der Entspannung und inneren Harmonie. Ramona Meincke, Qi Gong Lehrerin, lädt Sie jeden Mittwoch zu ihrem bewährten Wald Qi Gong Kurs ein. Tauchen Sie ein in die natürliche Ruhe, die nur der dichte Forst zu bieten hat, und erleben Sie die wohltuende Kraft von Qi Gong in freier Natur.

Was ist Wald-Qi-Gong?

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditation fördert Qi Gong die Gesundheit und das Wohlbefinden. Der Kurs von Ramona Meincke nutzt die beruhigende Atmosphäre des Waldes, um den Effekt dieser Praxis zu maximieren. Das Zwitschern der Vögel, das Rascheln der Blätter und die frische Waldluft schaffen eine unvergleichliche Umgebung, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Warum Qi Gong im Wald?

Studien haben gezeigt, dass Zeit in der Natur zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet, darunter die Senkung des Blutdrucks, die Reduktion von Stress und die Stärkung des Immunsystems. Der Qi Gong Kurs von Ramona Meincke kombiniert diese Vorteile mit der heilenden Praxis der traditionellen chinesischen Medizin. Das Ergebnis ist eine tiefgreifende Entspannung und eine gestärkte Vitalität.

Wann und Wo?

Wann: Jeden Mittwoch, 7:30 – 8:30 und 17:00 – 18:00 Uhr
Wo: Treffpunkt ist der Parkplatz am Willroder Forst / Erfurt

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder ein großes Handtuch sowie ausreichend Wasser mit. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

ANMELDUNG notwendig!